kroppslig arbeid med utgangspunkt i Shiatsu på Røros
Kroppsarbeid, spesielt Shiastsu kan støtte deg både fysisk og som en inngang til indre prosesser.
For noen handler det først og fremst om å løse opp spenninger, redusere stress og finne mer ro i kroppen.
Shiatsu er en rolig behandlingsform med opprinnelse i Japan, basert på prinsipper fra østlig kroppforståelse, der trykk og berøring brukes for å støtte kroppens balanse.
Når kroppen sier ifra
Mange opplever:
-
spenninger i kropp og muskler
-
indre uro eller stress
-
lav energi eller utmattelse
-
vansker med å finne ro
Kroppen bærer ofte på erfaringer og reaksjoner som ikke alltid er lett tilgjengelige gjennom samtale alene.
For noen blir kroppen også et utgangspunkt for å utforske reaksjoner, følelser og livstemaer på et dypere plan.
Du er velkommen til å ta kontakt hvis du har spørsmål eller ønsker å høre mer om hvordan jeg jobber.
Slik foregår det
Behandlingen skjer med klær på, enten på en myk matte på gulvet (futon) eller på benk – det som kjennes best for deg.
Vi starter med en kort samtale om hvordan du har det, og hva du ønsker støtte til.
Deretter jobber vi rolig gjennom kroppen med berøring og trykk, tilpasset deg og dine behov.
For mange kan det være nyttig å komme flere ganger over en periode, slik at kroppen får tid til å slippe spenninger og finne en dypere balanse.
Hvis du allerede kjenner at du ønsker en time, kan du enkelt bestille direkte i kalenderen under. Behandlingen tilbys på Røros, Trøndelag.
Ulike måte å jobbe på
Bli kjent med Shiatsu
For deg som er nysgjerrig og ønsker å oppleve hvordan behandlingen virker.
Fokuset er ro, avspenning og kontakt med kroppen gjennom berøring.
Du trenger ikke ha et konkret problem – du kan komme akkurat som du er.
Varighet: min 45
Pris: kr 600
Utgangspunkt
i et tema
For deg som har noe konkret du ønsker å jobbe med - som spenninger, uro, søvn, smerter eller lav energi.
Vi jobber med kroppen som helhet med utgangspunkt i det du kommer med.
Varighet: min 60
Pris: kr 800
Fordypende arbeid
For deg som ønsker å gå dypere i det som ligger bak – emosjonelt og kroppslig.
Gjennom rolig og trygg berøring støttes du i å bli mer oppmerksom på både det som kjennes trygt, og det som er mer krevende.
Dette kan skape mer kontakt, tillit og rom i kroppen, og støtte en gradvis frigjøring av spenninger.
Varighet: min 60 - 90
Pris: kr 800 - 1200
